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☆。.ゆりこ.。☆

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2011年春、ついに念願のママに!
ぐうたら主婦ですが、日々の出来事を細々と書いていきます。
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ぽちっと(*・人・*)

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先月から始めたダイエットですが、1ヶ月ちょっとが経過し現在

何とか約7㎏の減量に成功しました。とはいえ、元がものすごく太って

いたので、まだまだダイエットは続きます。ていうか、7㎏痩せてもまだ

太ってるってどんだけ・・・||||(・・、)

まあ、いいのです。とにかく目指す体重になるまで1年でも2年でも続ける

つもりです(多分;)

それから、たまにですが顔のマッサージも始めました。

毎日はできてないし、始めたばかりなので効果はなぞですが、これも

気負い過ぎずに続けられたらいいなと思います。



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テーマ : やっぱり綺麗になりたい! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

お久しぶりです!

再開してないかなと思って覗いたら再開してる~♪

ダイエットの効果、すごいですね!
私は産後痩せたけど、
さすがに2年も経つと元通り太ってしまいました(汗)
どんなダイエットか教えてくださいませ。

ウルさん>

おひさしぶりです☆ご無沙汰しておりました;
ダイエットは、ホント基本的なことですが、カロリー計算をして1日の摂取カロリーを1,200kcalくらいにしているだけなんです;あとは、散歩の時間を多めにしたりするくらいなんで、ホント今まで食べすぎてたんだと思いました。何気なく食べてたチョコとかせんべいとか、結構カロリーがあるんだな~とか発見です;けど、標準体重の人ならもう少し減量のペースはゆっくりだと思います(ノω`)あと、まだ授乳してるのも大きいのかも?!

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